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原帖由 anarch 于 2007-1-26 20:52 发表 据说目前流行得训练法可以最大程度避免受伤(据说也是那些训练法得目的之一——减少07太过分得受伤)
原帖由 乔丹 于 2007-1-26 08:56 PM 发表 网上的训练包太多了,用过很多,没有太好的,麻烦给推荐一个地址,是分位置训练还是整体训练???
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