ablechao 发表于 2010-3-3 09:48:24

10.3能涨弹跳了?问下力量训练还是有氧训练升弹跳啊?

RT!!!!!!!!!!

深井大屠夫 发表于 2010-3-3 09:51:36

有氧....

ablechao 发表于 2010-3-3 09:54:24

-。-谢啦,otamendi21岁不知练不练的上去0=015

姑苏慕容 发表于 2010-3-11 15:57:15

同问,貌似弹跳依然顽固

alex77 发表于 2010-3-11 18:01:59

能涨,但比千年不射都难。

我档里就LUKAKU涨了,当时还可以自己眼花

43134246 发表于 2010-3-11 19:19:57

依然很难涨

失望
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