gjp 发表于 2008-2-24 11:42:13

原帖由 Ryan-arsenal 于 2008-2-24 11:37 AM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif
郁闷的是一旦伤了以后，走路经常会扭到。。。。。0=024
是的，因为韧带缺乏弹性了，是永远也补救不了的。现在我是这方面的专家了，久病成医啊！

niekongcao 发表于 2008-2-24 11:45:25

原帖由 Ryan-arsenal 于 2008-2-24 11:37 AM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif
郁闷的是一旦伤了以后，走路经常会扭到。。。。。0=024
你和我情况一样，恐怕也是经常性扭伤了。做理疗吧，要不然太郁闷了~
我脚踝这次5个月了，还是断断续续的疼，偶尔上下楼梯不小心还是会扭，毕竟脚踝这地方没法固定好，现在天天晚上用热水袋烫，再活动一下。

konami7 发表于 2008-2-24 12:05:14

800万打水漂了0=042

gjp 发表于 2008-2-24 12:05:23

原帖由 niekongcao 于 2008-2-24 11:45 AM 发表 http://fmfans.cpgl.net/images/common/back.gif

你和我情况一样，恐怕也是经常性扭伤了。做理疗吧，要不然太郁闷了~
我脚踝这次5个月了，还是断断续续的疼，偶尔上下楼梯不小心还是会扭，毕竟脚踝这地方没法固定好，现在天天晚上用热水袋烫，再活动一下。
兄弟，最好的方法也是最难做到的方法就是在你脚还没好之前不要动，不要泡到水。你还没好就动了，等于前功尽弃，不利于韧带的恢复。还没好泡了水中医角度来说会风湿，因为还没伤好的地方就是血气不能流通之地方，容易受邪风之气所侵袭。吹风，泡水，受凉是大忌。但这谈何容易啊，我们还要生活，不可能几个月都躺在床上一动也不动

黑衣人 发表于 2008-2-24 12:09:27

重回赛场是很艰难了 克罗地亚好不容易出的一个人才

Ryan-arsenal 发表于 2008-2-24 12:13:33

回复 #44 gjp 的帖子

我第一次扭伤的时候，过2天就参加比赛了，然后又肿。。。。

rrr123 发表于 2008-2-24 12:15:06

一起来祝福！！
图片很暴力~~

掉线之王 发表于 2008-2-24 12:23:58

祝福Eduardo

jersey_z 发表于 2008-2-24 12:25:44

不管是不是枪手球迷。都该祝福他。

linglinps1 发表于 2008-2-24 12:25:57

看到他受伤的样子，震惊！差点就流泪了...........
祝愿他早日康复,重新站起来！
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