蚂蚁的翅膀 发表于 2007-11-30 16:53:23

谁有好的训练包

如题，发现小孩的素质长的太慢了，谢谢了

w284056966 发表于 2007-11-30 16:54:27

自己设计一个，并不是很困难

jaiswensky 发表于 2007-11-30 21:52:38

按照各个年龄的需求 和位置需求来吧 我一般是20岁之前练身体 20-24就练精神和技术 一般1年总有1-2个人出来 这样也够了
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