我训练碰到的问题

TheRabbit 发表于 2006-2-16 11:47:02

怎么很多时候有的箭头都是想下呢？而同样的训练计划另外的人箭头想上呢？
同一个人同一个训练计划不同时期也是不一样的
怎么调整呢？
是不是箭头想下的时候就要休息或者换一个训练计划了呢？
有什么规律可循？怎么才能是训练箭头都冲上呢？
大家能说说么？

kyok9999 发表于 2006-2-16 11:47:57

用常有晴训练.......

tzy4316082 发表于 2006-2-16 12:08:28

每个人都有状态好坏的时候
有升有降很正常

TheRabbit 发表于 2006-2-16 14:09:56

我不想用拿个东西
我知道没个人状态有起伏我就是像问问怎么调整状态呢？
调整的一直都很好

calvinzhang 发表于 2006-2-16 14:11:48

常有晴训练也有可能废人的，lz要注意了

bai34 发表于 2006-2-16 14:30:24

只要这项训练在高强度以下，它对应的技术指标就有可能翻红，总是上上下下的摆动。

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